古人度夏消暑甚是讲究，不信您看这儿
炎炎夏日，酷暑难耐，好在我们有空调、电扇和冰箱！不过，古人没有这些现代科技，又是怎么过夏天的呢？其实他们也能优雅从容地度夏消暑，而且甚是讲究，不信就看看他们写的诗↓↓↓
寻荫
坐在树下或走进竹林是古人们普遍的乘凉方式。因此，在众多避暑诗作中，这类作品很容易找到。
《桑茶坑道中》
杨万里
晴明风日雨干时，草满花塔水满溪。
童子柳阴眠正着，一牛吃过柳荫西。
《竹里馆》
王维
独坐幽篁里，弹琴复长啸。
深林人不知，明月来相照。
亲水
临水之地也是古人消夏避暑的好去处。月下、水边乘凉，这种由外而内的凉意让人沉醉，燥热也自然退去。
《纳凉》
秦观
携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
心静自然凉
当然，除了阴凉处、河边，还需要古人常说的精神层面——“心静自然凉”。
《消暑》
白居易
何以消烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
寺庙清心
北宋诗人梅尧臣对“心静自然凉”还有另一种看法，从下面这首诗中可以看出，他的“心静自然凉”也是要根据地点的。
《中伏日陪二通判妙觉寺避暑》
梅尧臣
绀宇迎凉日，方床御绤衣。
清谈停玉麈，雅曲弄金徽。
高树秋声早，长廊暑气微。
不须河朔饮，煮茗自忘归。
这首诗的意思是说，尽管是热浪翻滚的中伏时节，在清幽寂静的佛寺，因为没有俗世间杂念的羁绊，凉爽气息迎面而来，不必到北方酣饮避暑，在寺庙里品上一杯清茗就能乐而忘返。
花果送乐
夏天虽然暑气蒸人，但好在也算是花果成熟的季节，古人可以安享其带来的乐趣和快意。
《初夏睡起》
杨万里
梅子流酸溅齿牙，芭蕉分绿上窗纱。
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
古人的诗作，语言简洁却又蕴藏着丰富的内容，总能让人声临其境。我们捧读这些诗作，仍能感受到当年诗人的消夏之乐趣，仿佛与诗人一起走进了清凉的世界。
和孩子一起读诗｜戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来
夏日炎炎正好眠，夏天亦是读诗天~央广新闻公号和娱乐广播《睡前故事》节目共同推出一档新栏目——和孩子一起读诗。每天一首诗词，让孩子的枕边有更辽阔的世界~
闲居初夏午
睡起·其二
杨万里
松阴一架半弓苔，
偶欲看书又懒开。
戏掬清泉洒蕉叶，
儿童误认雨声来。
赏析
松阴下长着一小片草苔，想看书可又懒得去翻。百无聊赖中捧起泉水去浇芭蕉，那淅淅沥沥的水声，惊动了正在玩耍的儿童，他们还以为突然下雨了呢。
《闲居初夏午睡起》是组诗作品，杨万里写了两首，我们之前分享过第一首：“梅子留酸溅齿牙，芭蕉分绿上窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”写芭蕉分绿，柳花戏舞，杨万里刚刚从午睡中醒来，没精打采的，看到追着柳絮玩的孩子时，唤起了他的童心，沉浸其中。
这第二首说的是，从书斋来到庭院里，百无聊赖，捧起水来洒在芭蕉叶上，让孩子误以为下雨了，又是一副慵懒的样子。杨万里的闲散无聊，和孩子的天真烂漫，一个“戏”字，一个“误”字，有无穷的乐趣。
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素材提供：娱乐广播《睡前故事》（公号：央广睡前故事）
童声：吴京浩
朗诵：董浩
讲解：董乐
本期编辑：朱虹
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